bebekler için uyku müziği

Ezginin Günlüğü | Delice Zeytin


Bebekler üzerinde müziğin inanılmaz bir etkisi var. Benim oğlum bayılıyor uykuya geçiş sırasında müzik dinlemeye. çoğu zaman müzik onu uyutmasa da sakinleştiriyor, uykuya hazırlıyor.
Bugün Ezginin Günlüğü dinledik. Ben de çok özlemişim.

Bebek Dili - Bebeğinizi size ne söylüyor?

      Ahhh o kolikli, ağlamalı ilk kırk gün. Hele bir de acemilik eklenince, ne kadar zor geçer, bir kabusa dönüşür adeta. Bütün gün çocuk kucağınızda bebeği memnun edebilmek için sırayla bildiğiniz bütün numaraları denersiniz. Karnımı aç, bi besleyim! Olmadı, emmek istemiyor, altı mı kirli, değiştireyim. Gene olmadı, ağlama devam ediyor, gazı mı var, bir  gaz çıkarayım, üşüdümü, sıcakladı mı, bir şey mi rahatsız etti... Taa ki bebek susana ya da yaptıklarınızdan biri işe yarayana kadar.

     Halbuki böyle olmak zorunda değimiş. Bebeklerin evrensel bir dili varmış, bize ağlamalarıyla birşeyler anlatıyolarmış meğer... Zaten dikkatle dinlerseniz farklı tonlardan, farklı seslerle ağlıyor bebekler. Birileri bizim için uğraşmış ve bu işi çözmüş.
   
    Keşke bu eğitimi Türkiyede veren bir yer olsa diyecektim ki varmış. Şurdan inceleyebilirsiniz.            http://www.dunstanbebekdili.com

Orjinal siteyi incelemek isterseniz. Burdan buyrun. http://www.dunstanbaby.com


 Keşke bebeğimi saatlerce ağlatmadan önce bu videoyu izlemiş olsaydım. Ne yazık ki 3. ayda bulduk ve anlayabildik bebeğimizi. İngilizceniz yoksa bile yine de anlayabilirsiniz. Sadece izleyin.

Malesef blog bağlantısında videoyu bulamadığım için linki veriyorum.

Baby language, lesson1 part 1.
http://www.youtube.com/watch?v=MJ8CB5H7xeQ

Eğer siz de bizim gibi ilgilenir ve büyülenirseniz, derslerin devamını youtubedan aratabilirsiniz.

Ayrıca App Store'da uygulamaları da mevcut.

Umarım birilerinin içine yarar..

Keçeden eğitsel materyeller/ ilk kitabım

Keçeyle uğraşmayı çok seviyorum. Oğlumun doğum şekerlerini, kapı süslerini, mevlüt şekerlerini keçeden yapmıştım. Çok da güzel olmuşlardı. Keçe işleri peşinde koşarken Pinterestte keçe ile çok güzel eğitsel mataryeller yaptılarını gördüm fakat hepsi büyük yaş çocukları içindi. Bense 0-6 ay için birşey yapmak istedim ve sonunda oğluma ilk yatak kitabını hazırladım. Çok zevkli bir çalışma oldu. Kontrast renkler kullanmaya gayret ettim. Geometrik şekillerin çoğunlukta olmasını istedim. Taşınabilir yaptım ki oğlumu evin diğer odalarına götürdüğümde de kullanabileyim. Şöyle birşey oldu. :)

Akıllı telefonlara akıllı uygulamalar

Ben hamileyken böyle bir uygulama aramıştım fakat düzgün bir şey bulamamıştım. Eminim her gün bir sürü güzel uygulama çıkıyordur, teknoloji hızına yetişmek imkansız ama yine de paylaşmak istedim. Hamilelik günlüğü tutmak istiyenlere... Cinemama 

Oğluma kavuştum!

31 mayıs sabahı geliyorum dedi oğlum. Kavuştuk birbirimize. Büyük bir coşku ile kucakladım onu birdaha bırakmamak üzere. Neredeyse 1 aylık olduk bile :)

Amerika'dan oğluma aldıklarımız

        Eşim işi dolayısıyla doğumdan 5 hafta önce Amerika'ya gitti. Bu seyahati fırsat bilip bebeğin pahalı eşyalarını ve Türkiye'de bulamayacağımız bir kaç parçayı Amerika'dan almaya karar verdik. Amerika'da yaşayan arkadaşlarımıza danışarak, Amerikada yaşamış bloggerların listelerine bakarak, kişisel tercihlerimizi de göz önünde bulundurarak hemen bir liste hazırladık ve oradaki bir arkadaşımızın evine Amazon'dan postaladık.  Neler mi aldık? 

İşte aldıklarımız :)))

1. Bebek Arabası

Türkiye'de bebek arabalarına çok baktık eşimle. Bizim için önemli olan güvenli, çok fonksyonlu, sağlam (diğer bebeğe de kullanmak için), hafif, servis garantisi olan ve portbebesi mutlaka olan bir bebek arabası almaktı. Portbebeyi ben özellikle istedim. Bebeklerin omurga gelişimleri için onları doğar doğmaz maxi cosi gibi araba koltuklarına ya da 120-110 derece eğimle yatan arabalara almak sağlıksız. Omurgaları oturabilir olgunluğa gelene kadar düz bir zeminde yatmalılar. Zaten bir süre sonra dışarıyı görmek istiyeceklerinden portbebede yatmak istemiyorlar ama o zamana gelene kadar dikkatli olmak gerekir. Bizim bebeğimiz yaz bebesi olacak ve anne-babası yürüyüş yapmayı, gezmeyi çok seviyorlar. Bu nedenle bebek arabası tercihine özellikle önem verdik. Ne mi aldık, :)) 

Bugaboo Cameleon 3 tercih ettik. Bizim önem verdiğimiz herşeye uyuyordu. Çok zekice tasarlanmış. İstanbul kaldırımlarında, sahilde, ormanda vs.. her yerde gidebiliyor. 

Resimde görüdüğünüz gri-mavi renkleri beğendim. Bir sonraki bebeğimiz kız olursa mavi kısmı çıkarılıp 90 dolara yeni bir fabric alınabiliyor. Ayrıca pek çok aksesuarı var ve arabanın parçalaırını da tek tek satın alma şansınız var. (Bozulma ya da kırılma durumunda)

Aldığımız Aksesuarlar

• Şemsiye (Bence gerek yoktu ama yazın havuz başında kullanırız diye eşim çok ısrar etti) 

• Güneş ve rüzgarlık (breezy and sun canopy) Pek çok çeşidi var bunun, biz aşağıdaki modeli tercih ettik. 

• Footmuff (Kışın yapılacak yürüyüşlerde bebeği üşütmemek için tercih ettik) Biz bebek arabasına uyumlu olması açısından gri tercih ettik. 

• Maxi Cosi Adaptörü (Bugaboolar Maxi Cosilerin çeşitli modelleriyle kullanılabiliyor, Maxi Cosiyi Amerikadan alamadık getirme derdi nedeniyle ama adaptörünü aldık)

• Bugaboo taşıma çantası (Ben bunu da saçma bulmuştum, fazladan satın alıyoruz, gereksiz gibi gelmişti, ama eşim Amerikadan başka türlü getiremezmiş, araba eve gelince anladım) 

Bebeğimiz gelene kadar araba derli toplu şekilde çanta içinde duracak. Epey büyük bir çanta. Bugaboo aksesuarları ile birlikte 22.8 kilo geliyor. Genellikle uçuş şirketlerinin vermiş oldukları limit 23 kilo. Bu da düşünülmüş, yurtiçi ya da dışı uçuşlarda sorun yaratmıyacak şekilde tasarlanmış. 

Ayrıca stil düşkünleri için Andy Warhol tasarımları da var. Kısmen biraz daha pahalı ama çok şekerler. 

2.  Aktivite Halısı 

Bebeklerin de oyun oynamaya ihtiyaçları var. Annelerin kolları dinlenirken bebekler oyun-aktivite halılarına uzanıp keşif yapıp öğrenebilirler. Elbette başta çok uzun yatmıyacaklar, kırkı çıkmış bir bebek için 10 dakika müthiş bir süredir. Günler geçtikçe bu süre de uzayacaktır. 

Bu halıların da pek çok çeşidi mevcut piyasada. Türkiye'de çok fonksiyonlu olmayanlarının fiyatları 100 TL civarında. Bu nedenle basit, yıkanabilir, kolay toplanabilir ve toplandığında fazla yer kaplamayacak, çocuk için yeteri kadar uyaranı olan (fazla uyaran da zararlı olabiliyor) fiyatı da uygun bir model olan İnfantino'yu tercih ettim.  Ben alırken 29 dolar civarındaydı, şu an amazonda 40 dolar civarında gözüküyor. :) 

İlgilenenlere Amazon linki için buraya tık tık. 

3. Bebek Çantası- Diaper Bag

Aslında hep sırt çantasının çok kullanışlı olacağını düşündüm. Hatta bu nedenle bir arkadaşıma zorla bebek sırt çantası aldırdım :)) Arkadaşım Bakraş'ın şu modelini aldı ve hiç rahat edemedi. Çanta çok büyük, içinde bir şey bulmak imkansız. Sırta takıldığında oldukça rahatsız. Sırt ve omurgaya oturmuyor. Tüm bu sorunları yaşayağını tahmin edememiştik tabi. Sütten ağzımız yanınca iyice bir araştırma yaptım ve Skip Hop Çanta almaya karar verdim. Bu çantayı daha önce kullananlar çok memnun kalmışlardı. Çanta elime geçince ben de çok beğendim. Dışarıya çıktığımızda çantayı zaman zaman eşime satabilmek için siyah renk tercih ettim. 

İlgilenenlere Amazon linki için buraya tık tık. 

4. Bebek Bezi Organizatorü- Diaper Caddy

Aslında basit bir hasır sepet kullanılabilir bunun için. Hani İkea'da satılan sepetler var ya, fazlasıyla iş görür. Türkiye'de böyle bir şey yok, anneler bebeklerin altını alırken nasıl organize oluyorlar bilemiyorum. Benim elimin altında olmalı herşey, o nerde bu nerde aramamalıyım. O hasır sepetleri kullanarak bir de bebek banyo sepeti oluşturmayı düşünüyorum. :))

Amazon'da dolanırken görüdüm bunu ve fazla pahalı bir şey olmadığı için hasır sepetle uğraşmak yerine almayı tercih ettim. 

Türk değil ama yabancı sitelerde pek çok farklı modeli var bunun. Kendiniz de yapabilirsiniz. İlgilenenler için Amazon linki tık tık.  

5. Bebek Kamerası- Baby Monitor

Iphone ve Ipad uyumlu bebek kamerasını eşim çok istedi. Bebeğin beşiğine kurulacak bu kamera bebeğin iyilik halini gösteriyor size. Müzik yayını yapıp, bebekle konuşabiliyorsunuz uzaktan. İphone ve Ipad ile bebeği 7-24 görebiliyor ve müdahele edebiliyorsunuz. Teoride güzel bir alet, kullanışlılığını bebeğimiz gelince göreceğiz. :)) Kullanınca teknoloji meraklısı babalar için ayrıca bir yayın yaparım. 

Piyasada pek çok marka ve model var. Eşim Withings Smart Baby Monitor'ü tercih etti. 

İlgilenenlere Amazon linki burada. 

Doğmadan neler öğreniyoruz?

Psikoloji kendini çok geliştirmek ve pek çok eski teoriyi terketmek zorunda. Okuduğum her makale, her kitap, konuştuğum uzmanlar, kendi deneyimlerim bana yenilenmenin şart olduğunu söylüyor. Fakat yeni bir teoriye, yeni bir bilgiye ulaşmaya çalışmak yerine eskilere sıkı sıkıya tutunmak kokayımıza gidiyor. Araştırmak, öğrenmek zorunda kalmıyoruz. Özellikle Milli Eğitim camiasında olanların öğrenme ve gelişim ile ilgili teori ve araştırmaları okumaları gerek.
Öğrenme ile ilgili sayısız çalışma var. Yeni yeni kabul gören fetusun da öğrenebileceği. Önceden öğrenmenin doğumla başladığı varsayılırdı. Yapılan çalışmalar, deneyler anne karnında öğrenmenin başladığı yönünde. Peki nasıl oluyor?
İşte size bir TED videosu daha. Annie Murphy Paul bir gazeteci yazar aslında. Öğrenme ile ilgileniyor.

Türkçe altyazılı izlemek isteyenler için buraya tık tık.

Hypnobirthing Mongan Yöntemi # hamilelikte okuduğum kitaplar



Elbette normal doğum yapmak istiyorum. :)) Konuştuğum bütün kadınlar, bütün anneler normal doğumun zor olduğu fakat çok güzel olduğunu anlatıyorlar. Elbette bebeğimle bir takım oluşturup doğum anında kolayca üstesinden gelmek istiyorum herşeyin. Ancak... Ancakların başladığı yerde Mongan giriyor devreye. Diyor ki özetle; bilinçaltımızı olumsuz doğum hikayeleriyle dolduruyorlar ve bizi doğanın bize bahşettiği normal doğumun güzelliğinden korku ile ayırıyorlar. Bu nedenle kadınlar batı toplumlarında sezeryana yöneliyorlar. Ağrısız, acısız ve ilaçsız doğum yüzyıllardır yapılıyor. Bize yıllar içinde ilaçsız, ağrı kesicisiz, anestesizi doğumun yapılamayacağını öğretti modern tıp ama bu doğru değil.

Mongan Yöntemi normal doğum yapmak isteyen kadınlar için güzel bir kitap. Bilinçaltı doğum korkularıyla nasıl başedileceğini de anlatıyor kısmen. Yöntemi adım adım öğreniyorsunuz. Kitapta gevşeme tekniklerinden görselleştirme tekniklerine, hamilelikten önce yapılması gereken egzersizlere, ebeveynlik önerilerine kadar pek çok şey var. Kitabın başarıyla ile yarayıp yaramadığı sanırım kişinin kendini bu işe ne kadar adadığı ile ilgili. Henüz 31. haftadayım. Doğum yapmadığım için bilemiyorum.

Ama aklınızda normal doğum düşüncesi varsa okumanızı tavsiye ederim.

Son olarak kitabın kapağındaki yazı ile son veriyorum.
'Bütün doğal doğumların bir amacı ve bir planı vardır. Kelebek çıkarken kozasını yırtıp açmayı kim düşünür, kim civcivi dışarı çekip çıkarmak için kabuğu kırar?'

 

Kendime ağrısız, acısız, epiduralsiz, sunni sancısız, epizyotomisiz, sezeryansız, kolay, mutlu, güzel bir anı olarak hatırlayacağım, oğlumun ilk sesini duyup hemen kucağıma alabileceğim rahat bir doğum diliyorum. İnşallah!

Bebekler dili nasıl edinir?

Elbette bu konuda sayısız çalışma, teori ve kaynak var. Lacan'ın kuramı bunların en bilinenlerinden sanırım. Dilbilimciler bu konuda pek çok araştırma yapıyorlar, aslında meseleyi en iyi onlar açıklayabilirler sanırım.  Pek çok şeyi anlamaya çalışmada bilim olarak önemli adımlar atmış olsak da hala anlayamadığımız şeyler var.

Patricia Kuhl da bebeklerin dili nasıl edindiği ile ilgili güzel bir konferans veriyor.

Türkçe altyazılı olsun benim videom derseniz buraya buyrun.



filozof bebek #hamilelikte okuduğum kitaplar

Hamileliğim sırasında pek çok kitap okudum. Bebek ve çocuklar hem işim olduğu için hem de işin içine kendi bebeğim girince biraz abartmış bile olabilirim. Eşimin de bana eşlik etmesini istedim. Bu kitabı da eşim için sipariş etmiştim. Kitaba henüz başlamadı. Onun fikirlerini kitabı okuduktan sonra burada paylaşacağım.

Alison Gopnik'in yazdığı kitap çocuk ve bebeklerin aslında nasıl düşündüğü, dünyayı nasıl algıladıklarıyla ilgili. Psikologların yıllardır kabul ettiği şeyleri sorguluyor, bebeklere hatta anne karnında gelişim sırasında bile belli bir düzeyde bilinç olduğu yaklaşımını ortaya atıyor.

Alison Gopnik'in TED konferansını izledim kitabı okumadan önce. Konferansı aşağıda yayınlayacağım, kitabı okumak için fırsatı olmayanlar en azından konferansı izlesinler. Konferansta bebekler için dünya üzerindeki herşeyin yeni bir deneyim olduğu için aslında birer öğrenme makinaları olduklarını söylüyor. Bebek kafasını 3 tane ekspresso içtikten sonra Pariste aşık olmak gibi tanımlıyor. Ben böyle yazınca yavan kaldı. Kitabı okumanızı ve konferansı izlemenizi tavsiye ederim.

Alison Gopnik'in videosunu youtube üzerinden değil de TED üzerinden izlemek isterseniz Türkçe altyazı desteği ile daha rahat edebilirsiniz.

Türkçe altyazısı ile Alison Gopnik işte burda.

Gebelikte tummy time (bebek baba ilişkisini sağlama)

Tummy time olarak bilinen şey bebeklerin yeni doğduktan kısa bir süre sonra -genellikle kafalarını tutmayı öğrendikten sonra- karın üstü yatmalarına, elleritle hafif kendilerini kaldırmalarına vs. olanak tanımaktır. Bu duruş bebekler için çok faydalı bir duruştur. bu konuyla ilgili pek çok internet sitesinde çeşitli bilgilere ulaşabilirsiniz. Ben de fikir olması açısından kısa bir video yayınlıyorum.



Fakat biz tummy time olayını gebelik ile birleştirip eşimle birlikte biraz farklı yorumladık. Tummy time sırasında gebelikte şişen annenin göbeğini ve bebeğini babanın sevmesi, sevgi sözcükleriyle bebeğe hitap etmesi, onunla konuşması, çatlayan karına yağ/krem sürmesi, dokunması, öpmesi vs.. haline getirdik. Her gün tummy time yapmaya çalışıyoruz. Başlangıçta ben yönlendirici oluyordum. Daha sonraları bebek ile baba arasındaki bağ güçlendi ve eşim söylemeye başladı. ' Hadi tummy time'

Bence önemli olan babanın annenin çıplak karnına çıplak elle dokunması, sevmesi, severken bebekle konuşması, onunla ilgili hayallerini anlatması vs.. 'Sen doğunca şöyle yapıcaz, böyle yapıcaz'

Bu bana göre babayı babalığa ısındıran, hazırlayan önemli bir aktivite. Aynı zamanda gebelikte biz bayanların yaşadığı farklı beden algısını iyileştirmeye yarayan, eşlerin arasındaki bağı güçlendiren bir şey.

Herkese tavsiye ederim.

Sevgi dolu tummy time günleri...

Keçeden diğer figürler

Bu figürler de onu mu yapsak bunu mu yapsak derken yapıverdiğimiz figürler. Bir yerlerde kullanırız elbet, en kötü oğluma mobil yaparım.

Böyle işte, keçe maceramız devam ediyor. :))

Keçe yaka

Gebelikte daha öncede şikayet ettiğim gibi, doğru düzgün kıyafet bulmak çok zor. Hazır keçe işlerine bulaşmışken biraz da tişortlere filan el atayım dedim ve bir yaka yaptım. Güzel oldu mu bilmem ama ben çok beğendim.

Oğluma bebek şekerleri (yapılışı ile)

Gebelikte iş temposunu azaltınca uğraş bulmak farz oldu. Eşim akşamları bilgisayarda işle ilgili takılırken  ya tv izliyor ya da kitap okuyordum. Annelerimiz de eskiden örgü örer, dikiş dikerlerdi. Ne kadar kafa dağıtıcıymış anlıyorum. Ben de keçe işlerine bulaşınca oğlumun bebek şekerlerini kendim yapmak istedim. Hem onun gelişi için bir emek, bir hazırlık olacak hem de bana bir uğraş terapisi olacak.
Şurdan ilham aldım.  Anaokulunda çocuklara çokça verilen boyama sayfalarına bakarak şu kalıbı buldım. Uğraştım, düşündüm ama ilham aldığım Rengim Dizayn çok yol gösterici oldu.

Veeee başladım işe...

1. Adım: Önce arabanın ana kalıbını çıkardım. Kırmızı keçe çift kat kumaşa iğneledim.

2. Adım: İğnelediğim arabaları kalıbın kenarından muntazamca kestim.

3. Adım: Arabalarıma beyaz keçe kumaştan camlarını kestim. Camları bütün olarak kestim, elde dikerken camları 3 parçaya kesiyorum. böylesini daha çok beğendim.

4. Adım: İstediğim sayıda kestiğim arabaşarım dikilmeye hazırlar. akşamları otururken, bir iki tane dikiyorum. Dikiş için düz battı çıktı kullandım, hem kolayıma gitti, hem de hoşuma.

5. Adım:  Kalın siyah keçe kumaştan tekerleklerini kestim. Sarı keçeden de farlarını. Silikon ile yapıştırıyoruz.

Son adım: Buzdolabında şöyle duruyor. Arkasına magnet yapıştırıyoruz silikon ile, en son da paketleme işlemi yapıcam. Onları yaptığımda editleme işleri yaparım.

Canım oğlumu hastane ve ev ziyaretine gelenler çekilişle araba kazanma şansına erişecekler böylece. :)

Her yanımız mutluluk dolsun, canım oğlum bizim evimize, araba hatıraları arkadaşlarımızın evine neşe getirsin!!!



Melis için keçeden kapı süsü

Şu an 40. hafta hamileliğini yaşayan bir arkadaşımın Melis adında bir kızı olucak. Herşey onun başının altından çıktı aslında. Melis'in odasına kapı süsü yapalım diye başladı maceramız. İnternette bi milyon modele baktık, basit ve şık bir şey olsun istedik. Oturduk, başladık kesmeye, biçmeye, dikmeye. profesyonel değiliz sonuçta, gebelikte  bebeklerimize kalıcı bir şey yapalım diye düşünürken bir baktık ki bize uğraş terapisi oluyor, devam ettik. O siteden ilham aldık, bu siteden ilham aldık, sonuçta aşağıdaki gibi birşey çıktı. Biz çok beğendik. Melisin odasının kapısına da çok yakıştı.

Güle güle kullan canımın içi. Bekliyoruz dört gözle seni, sağlıkla gel, bir kamyon dolusu mutluluk getir. :)

Çocuğunuzla evde yapılabilecek aktiviteler

YENİ YÜRÜMEYE BAŞLAYAN ÇOCUĞUNUZLA YAPABİLECEĞİNİZ AKTİVİTELER (1/3 yaş)

1.       Boyama

2.       Balon şişirme

3.       Saklan ve bul oyunu

4.       Kovalamaca

5.       Parmak oyunları

6.       Şarkı söyleme

7.       Bahçede bir sepet içine taş toplama

8.       Minder ya da kağıtlarla kale yapmak

9.       Yürüyüşe çıkmak

10.   Karton kutudan araba yapmak

11.   Kitap okumak

12.   Parmak boyası

13.   Parka gitmek

14.   Oyun hamuru oynamak

15.   Bul karayı al parayı oyunu ( 3 plastik kap ya da kutu, bir minik top. Top bir plastik kap içine saklanır, bebeğimizin gözü önünde kapların yeri değiştirilir, şimdi top nerede sorulur. İngilizce versyon için bkz: Shell and pea game)

16.   Dans etmek

17.   Yaşına uygun oyun aplikasyonları

18.   Kutuya mandal doldurmak, kutudan mandalları boşaltmak

19.   Yerde ileri ve geri top  yuvarlama  oyunu

20.    Kova ile kum oynamak

21.   Kuklalarla oynamak

22.   Yapboz oynamak

23.   Kağıt basketbol oynamak

24.   Su ve süngerle oynamak (bir yetişkin ile)

25.   Yoğurt vs. kutusundan davul yapmak

26.   Su şişesinden marakas yapmak

27.   Leğen, tencere vs. şeylere kaşıkla vurmak

28.   Pelüş oyuncaklara  onun kıyafetleriinden giydirip soymak

29.   Minik kutu şeklindeki yiyecek yada şeker kaplarını üst üste dizmek

30.   Leğenleri boylarına göre dizmesine izin vermek

31.   Büyük bir kutudan birlikte oyunevi yapmak

32.   Çıkartma kitabı ya da çıkartma kağıtlarıyla oynamak (ağzına sokmamasına dikkat etmeli)

33.   Parmağa çıkartma yapıştırmak (parmak kuklası gibi oyun oynamak)

34.   Birlikte bir müzik aleti çalmak

35.   Koku avı oyunu

36.   Kurabiye yapmak

37.   Bir çiçek ya da ağacı sulamak

38.   Sepetin içine tenis topu yuvarlamak

39.   Aynaya silinebilir kalemlerle resim yapmak

40.   Sakla ve bul oyununu bir pelüş ayı ya da başka bir objeyi saklayarak oynamak

41.   Birbirinin sesini kaydetmek

42.   Kağıttan şapka yapmak

43.   Atçılık oynamak

44.   Vantilatörün içine doğru konuşmak (bir yetişkin gözetiminde!!!!)

45.   Battaniye ile ip çekme oyunu

46.   Çiçek toplamak ve kurutmak

47.   Legolarla bir kamera yapıp safariye çıkmak

48.   Şakacıktan telefon konuşmması yapmak

49.   Gerçek telefon konuşması yapmasına izin vermek

50.   Su savaşı yapmak

51.   Kağıda şekil kesip yapıştırmak

52.   Çoraptan kukla yapmak

53.   Kağıttan kukla yapmak

54.   Eski bir hurca oyuncak doldurmak

55.   Boş tuvalet kağıdı ortasından megafone yapmak

56.   Dürbün yapıp kuş gözlemine ya da hayvan gözlemine çıkmak

57.   Kitaptaki bir hikayeyi dramatize etmek

58.   Kaldırıma tebeşirle resim yapmak

59.   Tuvalet kağıtlarından limbo çubuğu yapıp altından, üstünden vs..  geçmek

60.   Vücuda vurarak ritim yapmak

61.   Tuvalet kağıdından mumya anne/baba yapmak

62.   Annenin ya da babanın kıyafetlerini giymeyi denemek

63.   Piknik yapmak

64.   Domino oynamak

65.   Bahçede top oynamak, maç yapmak

66.   Kartlarla rakamları öğretmek

67.   Keçeden kolay yapboz yapmak, oynamak

68.   Yastıktan engel yapıp üstünden zıplamak

69.   Ayakkabı kutularından tren yapıp hayvanları taşımak

Dikkat edilmesi gereken en önemli şey, tüm bu aktiviteleri yaparken bebeğiniz ya da çocuğunuzla birlikte yapmak. Böylece hem birlikte kaliteli zaman geçirmiş olacak hem de olası kazaları engellemiş olacaksınız. Unutmayın ki o daha çok küçük ve bazı tehlikeleri öngöremez. Siz her zaman ona rehberlik  etmeli nasıl güvenli oynayacağını öğretmelisiniz.

Rokia Traore mucizesi

Bugünün şarkılarını paylaşmak istiyorum.

Dinliyelim, huzurlanalım.

Dinleyelim, hüzünlenelim.

Hamilelerin kullanacağı güneş kremi ve temizleyici

Benim cildim çok sorunlu. Gözenekler, sivilceler, siyah noktalar ve güneş lekeleri. Hamilelikte kozmatik kullanmak kesinlikle istemediğim için kullandığım bütün ürünleri bıraktım ve bir arkaşalımın hediyesi doğal zeytinyağlı sabunla temizlemeye başladım. Fakat tahmin edeceğiniz gibi cildim aşırı kurudu. Erkek bebek beklediğim için uzun bir süre bebişimin hormonları nedeniyle sivilcelerim oldu. Hala da zaman zaman sivilcelenme yaşıyorum. Bu nedenle gittim ben de Bubchen'in bebe sabununu aldım. Çok sevdim. Cildime de çok iyi geldi.

Ben bebek ürünlerini kendimde kullanmayı seviyorum. Çok uzun zamandır yaklaşık 4 yıldır bebek şampuanı ile yıkanıyorum. Duş jeli alındığı zaman ya da başka marka şampuan eve girdiği zaman resmen evde sürünüyor. Eşim de bebek şampuanı kullanıyor. Mis gibi de kokuyorsunuz banyodan sonra. Hem de minimum zararlı kimyasallar olduğunu düşünüyorum içinde.




Bir de hamilelik lekeleri var tabi. Henüz kendileriyle tanışmadım ama cildime güvenim olmadığı için hemen bir dermatologa gittim. Dedim ben napayım? 'Sana güneş kremi verelim, güneşe çıkmadan sür, kullanacağın güneş kremi mutlaka mineral filitreli olsun' dedi.

Bionike marka mineral filitreli bir güneş kremi önerdi. Gittim, baktım. Eczanelerde bulunuyor, ancak biraz yoğun bir krem, belli bir sivilce dostu. Kendim biraz araştırayım bunun alternatifi ne olabilir dedim. Hem Doğal içerikli hem de mineral filitreli, içince paraben ve türevi zararlı kimyasallar barındırmayan ne kullanabilirim? Daha önce hiç duymadığım bir marka ile karşılaştım. Bir fransız kozmetiği. Caudalie. Üzüm ve çeşitli üzüm ürünlerinden yapılıyormuş. 

Araştırdım, soruşturdum, danıştım. Gebeler için de uygun olduğu sonucuna vardım. Mineral filitreli, anti aging özelliği olan bir ürün aldım. Daha hafif, sürmesi ve uygulaması daha kolay bir ürün. Cildimin nefes aldığını hissediyorum sürünce. Memnunum şimdilik. :))

Yine de az güneşli, lekesiz, cilt sorunsuz bir hamilelik diliyorum kendime :)

Anne Karnında Dinletilecek Müzikler

Yeni doğmuş bebeği olan bütün arkadaşlarım anne karnındaki müziğin çocuğun huysuzlandığında nasıl faydalı olduğunu ballandıra ballandıra anlatıyorlar. Pek çok başka yararı olduğunu da söylüyor çok ciddi kaynaklar. Zeka gelişimi, sosyo-duygusal gelişimi açısından da faydalıymış müzik dinletmek. En çok da Beethoven'ın 5. senfonisinin bebeğe ulaştığını gösteriyormuş çalışmalar.

Beethoven- 5. Senfoni

Ben de tam 25. haftada olduğum için müzik dinletmeye başlayım dedim. Ne dinleteceğim konusunda yaptığım araştırmalar beni klasik müziğe yönlendirdi. Ben de severim oldum olası klasik müzik dinlemeyi. Yalnız nasıl dinletileceği konusunda kararsızlıklar mevcut. Kimi kulaklığı karnına dayamış, açmış müziğin sesini, kimi de kendi duyabileceği kadar açarak dinletmiş. Ben de tüm okuduklarımdan yola çıkarak şöyle bir yol izliyorum. Kulaklıkları karnıma takmak yerine karnımın üstüne koyuyorum. böylece hem bebek faydalanıyor müzikten hem de ben duyabiliyorum.

Beethoven- Fur Elise

Bunu dinlerken genellikle sakin bebiş. Melodisinden ben de hoslanıyorum. Müzik bitince hareketlenme oluyor. Sanki tekrar çalmamı istiyor gibi.

Tüm bunlar olurken bebeğin hareketlerini dikkatli dinlemek önemli. Bebek hareketlenince strese girmiş de olabilir, müziği sevmiş de.

Mozart'ın ritimlerini pek severmiş bebekler bir de. Anne karnındaki ritimlere en yakın Mozartın ritimleriymiş çünkü. Ben 2 saatlik best of bir part buldum youtubedan onu dinletiyotum.

Best of Mozart/ part 1

Tabi bir de bebekler için müzik yapan, müziklerin içine doğa seslerimni de ekleyen klasik müziğin ritmini biraz daha ağırlaştırmış, bana bebek uyutmak için güzel bir alternatifmiş gibi gelen Raimond Lap'i öneriyor pek çok anne baba. Ben de bek bi beğendim. Bunu sadece bebekler değil herkes dinlemeli bence. İşte birkaç örnek:

Relaxing Pregnancy- Raimond Lap

Klasik müzik dışında da elbette pek çok altarnatif mümkün. Aşağıda vereceğim birkaç link meraklısı için farklı alternatifler ve makaleler sunuyor. Ama tonla başka kaynaklar da bulmak mümkün.

http://jedijessicuh.hubpages.com/hub/10-Songs-For-Pregnant-Women 

http://www.webanne.com/bebek_klasik_muzik.html

Almak isterseniz şöyle bir de cd olayı var.

http://www.onmusicstore.com/kategori.php?ilkkayit=0&turid=001

http://www.dr.com.tr/Muzik/Anne-Karnindaki-Bebege-Sarkilar/Various-Artists/Yabanci-Albumler/Classic/Baby-Classic/urunno=0000000325392

Bebişinizle huzurlu saatler...