Hamilelerin kullanacağı güneş kremi ve temizleyici

Benim cildim çok sorunlu. Gözenekler, sivilceler, siyah noktalar ve güneş lekeleri. Hamilelikte kozmatik kullanmak kesinlikle istemediğim için kullandığım bütün ürünleri bıraktım ve bir arkaşalımın hediyesi doğal zeytinyağlı sabunla temizlemeye başladım. Fakat tahmin edeceğiniz gibi cildim aşırı kurudu. Erkek bebek beklediğim için uzun bir süre bebişimin hormonları nedeniyle sivilcelerim oldu. Hala da zaman zaman sivilcelenme yaşıyorum. Bu nedenle gittim ben de Bubchen'in bebe sabununu aldım. Çok sevdim. Cildime de çok iyi geldi.

Ben bebek ürünlerini kendimde kullanmayı seviyorum. Çok uzun zamandır yaklaşık 4 yıldır bebek şampuanı ile yıkanıyorum. Duş jeli alındığı zaman ya da başka marka şampuan eve girdiği zaman resmen evde sürünüyor. Eşim de bebek şampuanı kullanıyor. Mis gibi de kokuyorsunuz banyodan sonra. Hem de minimum zararlı kimyasallar olduğunu düşünüyorum içinde.




Bir de hamilelik lekeleri var tabi. Henüz kendileriyle tanışmadım ama cildime güvenim olmadığı için hemen bir dermatologa gittim. Dedim ben napayım? 'Sana güneş kremi verelim, güneşe çıkmadan sür, kullanacağın güneş kremi mutlaka mineral filitreli olsun' dedi.

Bionike marka mineral filitreli bir güneş kremi önerdi. Gittim, baktım. Eczanelerde bulunuyor, ancak biraz yoğun bir krem, belli bir sivilce dostu. Kendim biraz araştırayım bunun alternatifi ne olabilir dedim. Hem Doğal içerikli hem de mineral filitreli, içince paraben ve türevi zararlı kimyasallar barındırmayan ne kullanabilirim? Daha önce hiç duymadığım bir marka ile karşılaştım. Bir fransız kozmetiği. Caudalie. Üzüm ve çeşitli üzüm ürünlerinden yapılıyormuş. 

Araştırdım, soruşturdum, danıştım. Gebeler için de uygun olduğu sonucuna vardım. Mineral filitreli, anti aging özelliği olan bir ürün aldım. Daha hafif, sürmesi ve uygulaması daha kolay bir ürün. Cildimin nefes aldığını hissediyorum sürünce. Memnunum şimdilik. :))

Yine de az güneşli, lekesiz, cilt sorunsuz bir hamilelik diliyorum kendime :)

Anne Karnında Dinletilecek Müzikler

Yeni doğmuş bebeği olan bütün arkadaşlarım anne karnındaki müziğin çocuğun huysuzlandığında nasıl faydalı olduğunu ballandıra ballandıra anlatıyorlar. Pek çok başka yararı olduğunu da söylüyor çok ciddi kaynaklar. Zeka gelişimi, sosyo-duygusal gelişimi açısından da faydalıymış müzik dinletmek. En çok da Beethoven'ın 5. senfonisinin bebeğe ulaştığını gösteriyormuş çalışmalar.

Beethoven- 5. Senfoni

Ben de tam 25. haftada olduğum için müzik dinletmeye başlayım dedim. Ne dinleteceğim konusunda yaptığım araştırmalar beni klasik müziğe yönlendirdi. Ben de severim oldum olası klasik müzik dinlemeyi. Yalnız nasıl dinletileceği konusunda kararsızlıklar mevcut. Kimi kulaklığı karnına dayamış, açmış müziğin sesini, kimi de kendi duyabileceği kadar açarak dinletmiş. Ben de tüm okuduklarımdan yola çıkarak şöyle bir yol izliyorum. Kulaklıkları karnıma takmak yerine karnımın üstüne koyuyorum. böylece hem bebek faydalanıyor müzikten hem de ben duyabiliyorum.

Beethoven- Fur Elise

Bunu dinlerken genellikle sakin bebiş. Melodisinden ben de hoslanıyorum. Müzik bitince hareketlenme oluyor. Sanki tekrar çalmamı istiyor gibi.

Tüm bunlar olurken bebeğin hareketlerini dikkatli dinlemek önemli. Bebek hareketlenince strese girmiş de olabilir, müziği sevmiş de.

Mozart'ın ritimlerini pek severmiş bebekler bir de. Anne karnındaki ritimlere en yakın Mozartın ritimleriymiş çünkü. Ben 2 saatlik best of bir part buldum youtubedan onu dinletiyotum.

Best of Mozart/ part 1

Tabi bir de bebekler için müzik yapan, müziklerin içine doğa seslerimni de ekleyen klasik müziğin ritmini biraz daha ağırlaştırmış, bana bebek uyutmak için güzel bir alternatifmiş gibi gelen Raimond Lap'i öneriyor pek çok anne baba. Ben de bek bi beğendim. Bunu sadece bebekler değil herkes dinlemeli bence. İşte birkaç örnek:

Relaxing Pregnancy- Raimond Lap

Klasik müzik dışında da elbette pek çok altarnatif mümkün. Aşağıda vereceğim birkaç link meraklısı için farklı alternatifler ve makaleler sunuyor. Ama tonla başka kaynaklar da bulmak mümkün.

http://jedijessicuh.hubpages.com/hub/10-Songs-For-Pregnant-Women 

http://www.webanne.com/bebek_klasik_muzik.html

Almak isterseniz şöyle bir de cd olayı var.

http://www.onmusicstore.com/kategori.php?ilkkayit=0&turid=001

http://www.dr.com.tr/Muzik/Anne-Karnindaki-Bebege-Sarkilar/Various-Artists/Yabanci-Albumler/Classic/Baby-Classic/urunno=0000000325392

Bebişinizle huzurlu saatler...

i make people! Hamile modası :(

Hamile kıyafet ve elbiseleri çok çirkin. Hamile kalan her kadın bu problemi yaşıyor mu bilemiyorum ama ben kendime kıyafet seçerken çok sıkıntıya düştüm. Günlük hayatta elbise ve etek giymeyi seviyorum ama hamile elbiseleri ve etekler tam bir kepazelik. Yapabileceğiniz en iyi şey her zaman kullandığınız markaların tüniklerini taytla kombinleyip giymek ya da o düz eteklerden alıp tişörtlerle kombinlemek. Ancak hamile tişörtleri de tam bir facia. Baby loadingler, sevimsiz göbeğe başılmış bebekler, bir espirisi olmayan ya da ilkokul 3. sınıf düzeyinde espirilerle basılmış tişörtler. Hal böyle olunca kendi tişörtlerimi kendim yapma kararı aldım ve baskı ve keçelerle işe başladım. Tişörtler için baskı modeli ararken de aşağıdaki grafiğe rastladım. :)))

Minicik yakışıklı oğlum!

Medipol Hastanesinde Dr. Hakan Bey'in yaptığı 4 boyutlu görüntülemede bize öpücük atan minicik yakışıklı oğlum. Ellerini yemeye çalışıyordu. Bu minicik şey insanı bu kadar nasıl mutlu ediyor, 

inanılmaz.